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智能穿戴設備在過去的十年裡已經走過瞭漫長的道路，簡單的步數監測已成為過去，取而代之的是大量新的、復雜的健康監測傳感器。而在其中，血氧儀是最新的傳感器之一，並越來越受歡迎。它正被一些智能手環或智能手表所采用，但它到底是什麼，以及它能起到什麼作用還需要我們對其有所瞭解。

血氧儀，在可穿戴設備上通常被稱為SpO2傳感器，用於測量血氧水平或血液中的氧氣飽和度。在醫療領域，血氧儀通常是類似於夾子的小型設備，其中連接手指的血氧儀非常受歡迎，但有時它們也可以連接到腳趾甚至耳垂，以方便無痛式測量血氧水平。而現在醫用和可穿戴式的血氧儀都是利用光來進行測量的。

通常情況下，血氧儀具有兩個不同光波長的LED——一個是紅色，另一個則是紅外線。而其原理是含氧量正常的血液和缺氧的血液對光的吸收不同，含氧的血液會吸收更多的紅外線，缺氧的血液則會讓更多的紅外線通過。這使得血氧儀能夠快速、無創地檢測氧氣水平，並測量氧氣被傳輸到四肢的情況。

然而，並非所有的可穿戴式血氧儀都是一樣的。比如早期的一些穿戴設備需要將手指放在設備的背面進行測量，而現在大多數智能穿戴設備隻需戴在手環就能進行監測，一些最新的智能手環或智能手表通常也會在睡眠時可進行血氧監測。

當然，我們需要註意的是，可穿戴式傳感器數據不應該用於自我診斷，特別是如果你所佩戴的智能設備還未經過監管機構批準。但它仍可成為檢測健康問題的重要工具，但需要由醫療專業人員進行後續檢查和診斷。

和其它可穿戴式健康傳感器一樣，血氧監測傳感器的主要功能是收集健康數據，並在出現異常情況時通知用戶。我們還要看懂血氧監測的讀數，一般來說95%的血氧是正常水平，當然有時我們在測量時可能會低於這個數值，但並不一定意味著你的身體就有異常，畢竟還要考慮到設備的誤差或測量的姿勢不對，而如果數值一直低於90%，那可能就需要去看醫生瞭。

如果你正在加強鍛煉，配備血氧儀的健身傳感器也可以派上用場。這是因為血氧飽和度讀數可用來提醒你進行到哪一程度，如果你做得太過激烈，你的血氧飽和度可能會降得很低，這就意味著你需要休息一下。而對於喜歡攀登到空氣稀薄的高海拔地區的高山愛好者來說，它也是一個必不可少的傳感器。

最後，由於現在許多新的傳感器都配備瞭血氧儀，並可提供整夜的追蹤，因此該傳感器還可以用來檢測睡眠呼吸暫停的情況。值得一提的是，睡眠呼吸暫停是一種嚴重的睡眠障礙，那具有這一癥狀的人會經常打鼾，即使睡瞭一整晚也感覺沒有得到休息。更重要的是，如果不治療這種疾病，會導致其他更嚴重的健康問題。而這也是為什麼戴血氧儀的智能設備有利於早期發現的原因。