3C王者

CFan曾在《想要滿血運行？快來瞭解下筆記本的散熱優化方案吧 》一文中提到過給筆記本降溫的思路。實際上，解鎖功耗墻和限制性能實現降溫就是一個硬幣的兩面，相關的設置也都是通用的，隻是相互是反方向的操作而已。

挑選匹配的程序

如今筆記本領域主要以英特爾和AMD處理器為主，而它們用於設定功耗墻的程序之間並不通用。比如，英特爾平臺可選XTU和ThrottleStop，而AMD平臺則需要使用Ryzen Controller。本文我們先來介紹適用於英特爾平臺的“Extreme Tuning Utility”（XTU，英特爾極限調試實用程序），它可以從英特爾官網下載，建議大傢使用官方版，不要選擇民間的各種漢化版。

XTU隻需設置一項

在筆記本上安裝XTU後需要重啟，首次運行會彈出安全提醒，選擇允許即可。XTU的主界面內容和按鈕選項非常豐富，但在這裡我們隻需進入左側列表“Advanced Tuning→Core”的選項界面，對“Turbo Boost Power Max”（長時睿頻，對應PL2，也就是我們常說的功耗墻）進行微調。

如果你希望筆記本性能再強一些，將這個TDP數值調高；如果你想降低筆記本的發熱量，而又不在乎一定的性能損失，將這個TDP數值調低，其他的選項都無需變動，最後點擊變成黃色的“Apply”按鈕確定即可。

一般來說，對默認45W處理器（如i7-10750H）最好不要超過65W，對默認15W處理器（如i5-1135G7）不要超過35W，否則很容易因散熱跟不上而更易觸發降頻卡頓。至於調高多少TDP最合理，還得根據筆記本的散熱好壞而定，如果你有耐心，建議以3W為單位不斷上調測試。

實際效果展示

筆者筆記本的處理器為45W版本的i5-8300H，其默認的PL1和PL2值分別為90W和45W，這是一個非常保守的指標，意味著長時間高負載環境中，處理器隻能以標準的45W功耗輸出性能。

使用AIDA64軟件查看PL相關信息

使用XTU將Turbo Boost Power Max從默認的45W改為60W後，AIDA64軟件對應的PL2也變成瞭60W，這意味著筆記本能長時間以60W的功耗進行輸出，但當溫度達到功耗墻設定的閾值則會觸發降頻，並最終穩定在溫度運允許范圍內的最高功耗和主頻上。

使用XTU將Turbo Boost Power Max改為15W後，AIDA64軟件對應的PL2也變成瞭15W，此時這顆i5-8300H就變成瞭超低功耗版，滿載時的主頻會從3.0GHz大幅下降到1.3GHz左右。這個現象就恰好解決瞭《想要滿血運行？快來瞭解下筆記本的散熱優化方案吧！》提出的問題——如果你的筆記本平時發熱量異常，就可以通過調低功耗墻，強制讓處理器以更低的功耗和主頻運行，從而起到大幅降低發熱量的目的。

總之，使用XTU調高功耗墻的前提，是你的筆記本散熱效率有著足夠的冗餘量，通過調高Turbo Boost Power Max可以充分挖掘處理器在當前散熱環境下的全部潛力。如果筆記本自身的散熱條件原本就處於極限或接近極限，調高功耗墻則會縮短撞上溫度墻的時間，修改起來沒有一點意義。反之，調低功耗墻則沒有太多下限，但如果你想流暢上網、聽歌、看視頻、打字等常規操作，建議不要低於15W。

XTU軟件還有很多高級設置，比如修改處理器電壓等，一旦改錯容易導致系統不穩定。如果你一通操作後忘記瞭默認數值而無法還原時也別著急，隻需重啟電腦XTU就會自動恢復初始設置，在安全性上還是很有保障的。