【前言】

喜歡健身的小夥伴應該都知道一個概念叫體脂率，是指脂肪重量占總體重的比例。下圖是體脂率對照表，根據性別和年齡不同，體脂率也有所變化，一般建議控制在綠色-黃色區域。

網上也有簡易的體脂率對照圖，可以大概瞭解自己的體脂率。

根據對比圖對比出來的體脂率並不是很準確，也有其他的方法，比如專門測體脂的機器、皮褶鉗套公式等。

當然現在很多傢用的電子秤也帶體脂測量功能，一般在秤面上有4個電極，分別在兩個前掌和兩個後跟處，采用 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis, 生物電阻抗分析)方法進行分析，脂肪含水量少電阻更大，肌肉含水量高電阻更小，通過多個電極測量數據，估算出身體各部位的脂肪含量。 4電極電子秤測量時隻有兩個回路，測量的準確率較低，而今天要開箱的雲康寶智能體脂秤則有8個電極，測量的準確率更高。

【開箱】

雲康寶智能體脂秤的外包裝正面是秤的圖片，右上角則標明瞭這款體脂秤的主要賣點：

多節段阻抗測量、多頻生物阻抗測量、八點接觸式測量。

打開包裝盒後可以看到泡沫保護的秤和嵌在泡沫裡的手柄。

包裝盒內配件比較簡單，體脂秤本體、手柄、type-c充電線、說明書。

體脂秤正面上側有一個隱藏式的顯示屏，可顯示體重、體脂率、BMI、肌肉量、WiFi、藍牙狀態等。未激活情況下隱藏，使用情況下會亮起。

體脂秤背面有四個橡膠防滑腳墊，實測防滑效果很不錯。

背面的銘牌有配套的輕牛健康App下載二維碼和體脂秤的各項參數。

來看這款體脂秤的接口，有一個Type-C充電接口，兼具連接手柄和激活體脂秤的功能，另一個則是復位按鈕，也可激活體脂秤。

首次使用體脂秤可按復位鍵激活，或者通過Type-C接口充電激活。

手柄上則有4個電極，分別是兩個四指電極和2個拇指電極。配合體脂秤上的4個電極可以形成4個回路，測量結果更為準確。

手柄連接線長度約1.6米，一般情況下都夠用（哪怕身高2米的大漢）。連接線比較柔軟，便於收納。

將手柄的插頭插入體脂秤的接口上即完成安裝，按壓復位鍵或給體脂秤充電即可激活體脂秤。

【使用體驗】

體脂秤要看具體的分析報告需要通過手機App來完成，下載App可以通過App Store/安卓市場搜索輕牛健康下載，或者掃描二維碼下載。

下載安裝好App之後，進入註冊及設置環節，設置過程中需要進行簡單的選擇，這些選擇將決定分析報告中的建議。

設置完成之後就進入瞭設備綁定環節，點選好要綁定的設備類型之後（這裡是體脂秤），會一步步進行引導，比如體脂秤就需要站到秤上來激活設備，然後就會跳轉到選擇設備界面，點擊添加即可。此時是通過藍牙進行的連接，這款體脂秤可通過藍牙和WiFi來傳輸數據，其中藍牙是與手機直連，WiFi則是將數據傳輸到雲端後同步到手機。雙傳輸的配置可以最大程度保證數據不會丟失。

在綁定過程中遇到瞭一點小問題，就是在綁定的時候，雖然我站到瞭秤上，但並沒有跳轉到選擇設備界面，重啟手機、重裝App，重置體脂秤都沒能解決，然後我在換瞭一部手機綁定之後竟然神奇的出現瞭綁定設備界面，我想這方面還是需要查找一下bug的。

這款體脂秤的八電極配置，結合Runcobo PureBIA™算法，通過4個回路的多個搭配組合，科學地計算出身體的各項指標，盡可能提升準確率。

下面通過一個動圖展示測量的全過程：首先雙腳要赤足，且兩隻腳都站立到體脂秤上的時候才會開始測量，測量時會先顯示體重，然後進行一段長達十幾秒的體脂測量時間（下邊動圖總時長47秒），然後會分別顯示脂肪占比、BMI、肌肉占比等數據，顯示完成之後會上傳數據到雲端，並提示打開App查看。

下圖是經過數天的測量，包括早上起床後、晚上睡覺前、跑步前後的測量，發現數值還是有所波動的，我想這也是設備在使用之初的一個正常的過程吧。

最後放有一張體檢報告，數據來說到底準不準確很難說，因為不可能把我真的分解瞭來分別稱重，但對比我自己的身體狀況，我個人認為還是比較準確的。

【總結】

這款體脂秤通過八電極的配置，形成4條回路來測量身體成分占比情況，在準確率方面是比4電極的體脂秤要高不少的，加上自研的Runcobo PureBIA算法，使得測量的結果準確率更高。且通過一段時間的持續測量之後，可以得到比較準確的變化曲線，有助於自身有針對性地進行改善。

但還是有需要改進的地方，一個是查找並修復偶爾不出現綁定界面的bug，另外就是最好針對偏高或偏低的指標給出建議。