3C王者

每年的6月21日是國際瑜伽日，Apple Watch上線瞭瑜伽日挑戰，用戶完成一次20分鐘以上的瑜伽訓練即可獲得一枚限量版獎章，喜歡收集限量版獎章的朋友，不要錯過。

佩戴Apple Watch參與瑜伽訓練，能記錄自己的總消耗和實時心率，還可以向親朋好友發起健身競賽功能。

用戶完成訓練之後，Apple Watch上會顯示的數據有動態卡路裡、總卡路裡、運動時長和平均心率。數據保留在“體能訓練”應用，“體能訓練”會與Apple Watch上的“健身記錄”應用共享信息，因此，體能訓練也會計入活動目標。

除此之外，Apple Watch有三個圓環：活動、鍛煉、站立，督促用戶每天把圓環填滿，通過這種簡單有趣的方式，讓用戶時刻保持動力，生活得更健康。

與此同時官方還推薦瞭兩款App，幫助用戶更輕松的學習瑜伽。

Pocket Yoga——這款App提供瞭許多標準的瑜伽動作指導，你可以跟著視頻中的任務動作慢慢學習，軟件提供瞭27個課程可選，學習時長和難度不一，另外提供詳細的體式詞典，解釋正確的體式動作及益處。

每日瑜伽——是一款功能全面的綜合型瑜伽手機應用，在瑜伽的圈子內，基本上每個人的手機都有這款app，在這裡可以從零開始，還可以得到海外名師指導進階訓練，隨時隨地定制專屬私人瑜伽課。