一、電量焦慮成為共同的痛

手機電量焦慮似乎成瞭現在的我們繞不開的一個事兒，似乎各種場景、各種地點、各種不同情況每個人都在被手機電量支配的恐懼中----

①出門前不敢不看手機電量就直接出門；

②剛上地鐵上玩會兒手機就看下電量，是否能支持出地鐵時候，不會被沒電不能放出二維碼困在地鐵裡頭；

③到商場逛一逛也能註意到各種空瞭一半的共享充電寶，漲價5毛你也得用啊；

④稍微遠一點的出門，不帶個充電寶你心裡真的是安穩的麼。

好像就是這上十年，科技對生活方方方面面的改變讓我們的生活大變革，好像現在沒有一個手機不能解決的問題，從交電費，到充話費，到坐車出遠門等等都一網打盡。

智能手機作為我們日常最重度另外一個靈魂，是越來越先進，但是電量，曾經充一次電管上半個月，現在似乎一天一充都很正常。

你功能再強大，沒電一切都是拜拜瞭，“手機沒電，連塊板磚都不如”。續航長一點再長一點，就是我們的迫切需求和解決焦慮的唯一辦法瞭。

你不是一個人在戰鬥。

二、曾經充一次管半個月

曾經諾基亞時代的同學，叩開後蓋輕巧地換上一塊備用電池，拿出萬能充，誰不喊句真香。

LG曾經的G5可換電池的設計方式，似乎解決瞭痛點，但是想革瞭智能手機的全球市場的命，最後卻革瞭自己的命。

在當下的2021年，你選擇任何一款主流手機，不可拆卸電池的手機翻瞭一遍，真的似乎成瞭唯一的選項。

三、解決電量焦慮的現實情況

事實上，就目前來說，新的各種電池技術的改變，讓曾經充一次電管半個月，往後推幾年都等不到的。

目前各個廠傢快充方案層出不窮是一種方式，而從改進電池方面去改變，例如石墨烯電池等，商用遙遙無期，電池技術進程緩慢；

充電寶續命隻能是現在能做的唯一的方式瞭？

但是，很多時候在臨出門前，忘記給充電寶充電，手機電量紅色或者黃色造成的各種恐慌，這時候怎麼辦呢？

以下這份告別手機低電量焦慮指南，請收好。

四、小舉動，延長手機電池的壽命

蘋果手機的降頻門大傢都知道吧。曾經國外的用戶網上爆料，說自己的蘋果手機更換電池之後，性能大幅度提升瞭，感到十分的詫異。就是這麼神奇！

後來愈演愈烈，蘋果官方被迫坦白承認瞭：為瞭防止老設備，因為電池電量耗盡的原因導致關機。通過降頻，降低整個手機的性能，讓你手中的蘋果手機電池更耐用瞭！

然後就呵呵瞭。

而大傢應該有過類似的體驗，就是手機隨著使用時間越長，手機也從從一兩天一充，變成一天兩充、三充、四充。

首先告別電池焦慮就要註意防止電池老化！

根據眾多國內外的科普研究，我們從以下幾點教大傢註意點吃老虎啊，厘清思路，走出使用誤區。

其實，準確說起來，充電時也能玩手機——這不是自打臉嗎？還真不是，更準確的解釋應該是「充電導致電池裡面化學反應加劇，容易造成發熱，而發熱是減少電池壽命的元兇」，而在充電時玩手機更會加劇手機的熱量，加劇電池壽命降低。

因為鋰電池像動植物一樣，有一個保持活性的適宜范圍，溫度過高就會對鋰電池的容量造成不可逆的損害，隻會越來越差。可以看下下圖Apple 官網提供瞭Apple系列產品適宜溫度帶做參考：

②手機不要沖太滿也不要餓太狠！

電池大學曾經做過一個電池的「容量損失與充放電帶寬」的實驗關系，看下圖所示，赤裸裸的數據說話，就一個結論——

保持在中間范圍更有助於延長電池壽命！

保持在中間范圍更有助於延長電池壽命！

保持在中間范圍更有助於延長電池壽命！

這裡大傢應該都有疑問，要的就是長續航！手機的電量不能充滿也不能太低電量！難道每天還要時刻盯著手機數著充電！

這一點，其實很簡單，手機提醒低電量的時候就沖！例如很多手機在30%剩餘電量的時候就會提示充電！這時候，沖沖沖。

③快充為便捷，慢充保壽命！

蘋果官網曾經自己都總結瞭一套充電策略：快充為便捷，慢充保壽命。

這裡已經說得很清楚瞭。現在各種手機都支持各種甚至110W快沖，但說個實話，快速充電的確對電池不好。

但是電池作為手機的消耗品，如果註重體驗，快沖也是必須的。

五、告別電量焦慮招式

上面說的這些，如果通篇看下來其實很瞭解瞭。已經從根本上清楚瞭電池應該怎麼沖。這種招式總結以下幾點幫助大傢在使用和保護之間取得一個平衡：

①在電量低於 20% 之前，速速給手機充電；

②不要把手機充電到100%；

③充電時盡量不要玩手機；

④時間充裕情況下，盡量不使用快沖。

然後再增加兩點說明：

⑤發現手機掉電很快、異常發熱瞭及時維修或更換；

⑥善用系統自帶的電池管理。

像蘋果手機、小米、OV、華為等系統都提供有智能充電的電池管理，這些電池管理你可以統統打開，對電池壽命是有幫助的。

六、一些省電技巧

日常生活中，上班、上學、逛街、聚餐、看電影……中間偶爾會看下新聞、刷一下視頻、回一下消息等等，很多時候手機可能都是放在一邊，隻要保持著有電的狀態，不讓自己失聯就可以瞭。

這時，有意識地省電就顯得非常重要。

①打開省電模式/超級省電模式

如果覺得有一兩個小時不需要看到手機，可以試著打開這個模式。這個模式說到底就是降低手機的性能來換取電池續航時間，但是優點就是基本功能完全不會受到影響。

②關閉不必要的藍牙、WiFi等設置

手機後臺長時間打開藍牙、WiFi都是會在後臺不斷地搜索附近的各種可進行配對的設備，這個過程中無形的會消耗掉你很多的電量。就算是蘋果也不例外。

③進行一些例如鎖屏時間等省電的設置

選擇合適的自動息屏時間。不管什麼手機都可以設置手機的自動息屏時間，從 15 秒～10 分鐘不等的設置選項。就省電來說當然越短越好，但如果平時喜歡看新聞、視頻等，根據體驗設置合適的息屏時間就很有必要瞭。

然後是選擇合適的屏幕亮度。屏幕基本都是手機耗電的大戶，因此比如出門等情況下，將亮度調低是超級省電的一個操作，可以有效減輕我在外面時的電量焦慮。

④以魔法打敗魔法

徹底解決電量焦慮問題，或許，從根本解決電量焦慮的方法，就是——

少玩或者不玩手機。

手機電量不足引發的焦慮真的是焦慮嗎？是否可以身上揣點現金、背下幾個電話號碼、偶爾試著錢包先進出門，你會發現，手機電量沒焦慮。

我稱之為用魔法打敗魔法。

END