本內容來源於@什麼值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：Karl說數

創作立場聲明：大傢好，我是Karl，一個電腦數碼愛好者，新晉首席生活傢。本文與所有廠商無利益相關，請大傢放心使用。

話說這世風日下、人心不古，想買到用著舒心的筆記本電腦真不容易：

• 電腦配置型號太多太亂，性能差距、性價比高下得仔細盤算
• 同樣硬件參數的電腦，實際性能差距巨大
• 瞭解瞭各種跑分和參數，實際使用體驗又是雲泥之別

為瞭避免大傢迷失在機器的海洋裡，我之前精選瞭一些性價比不錯、沒什麼硬傷的筆記本電腦，和大傢仔細聊瞭聊，承蒙大傢厚愛，反響不錯

但是包括我在內的很多人其實不很在乎那性能上的差距（畢竟一般用不滿），而是更在意實際使用體驗（噪音、溫度）。說散熱性能的文章大把，但是少有和大傢說實際體驗的，於是我打算和大傢聊聊這事，講講我所知道的那些“散熱”不錯的本子。

如何保證“散熱”體驗

我們一般說xxx散熱好，其實是有兩種意思：

• 溫噪控制真不錯，表面微溫不燙手，噪音也很低
• 散熱釋放真牛皮，合適的溫度和噪音下穩定輸出強大性能

看散熱能力的一個靠譜方法是看筆記本拆機後的散熱系統。筆記本散熱靠的主要是熱管、風扇，散熱矽脂（連接處理器和風扇貼片）的傳熱性能好、進出風口設計合理的話對散熱也有幫助。一般而言：

• 雙風扇比單風扇強
• 熱管多比少瞭強、熱管粗短比熱管細長強

紙面配置強勁，散熱系統捉急的一個典型是宏碁傳奇14，它的參數配置是蠻好的，但是單風扇散熱系統並不能很好地發揮其性能（盡管受限，它依然性能不錯而且噪音不高）。

有哪些“散熱”不錯的筆記本

大傢可能也回過神來瞭，這篇文章裡要說的“散熱好”不是說散熱性能強，而是說在其產品定位下，“散熱”體驗好：

• 對於輕薄辦公本，它是機器微溫不燙手、風扇噪音低
• 對於輕薄性能本，它是壓穩瞭性能釋放
• 對於創意設計本，它應該具有一定的性能，同時具有較低的噪音
• 對於遊戲本，滿血性能釋放是前提，此時要考慮風扇噪音

本文分以上四塊分別推薦性價比不錯的筆記本，沒有上榜的筆記本未必不好，隻是同品類中其散熱體驗差點。

低溫、低噪音輕薄辦公本

筆記本性能強勁固然是好，但是大多數人的使用需求其實並不能觸及瓶頸，此時自然沒必要為此忍受更大的噪音和更高的表面熱量。我認為一個優秀的輕薄辦公本應該滿足兩個前提條件

• 處理器能耗比優秀
• 散熱釋放不激進

前者典型是MacBook air M1，M1極佳的能耗比使得air無風扇設計下性能強勁；後者典型是惠普戰66和xps13 9305，功耗上限設計在15w左右，溫度、噪音控制都蠻好。xps13國內外差價巨大，我並不很建議，文中不多說。

惠普戰66銳龍版

戰66銳龍版的海外型號是probook 445 G8，正兒八經的入門級商務本，享受商務本的設計和售後服務，我女朋友買的是上一代戰66。

惠普戰66和戰X都是單風扇但熱管的散熱組合，散熱性能本身是很一般的，因此戰66設定15w功耗墻體驗還行，戰X的22w功耗限制還是偏激進瞭一些，看豬王評測結果：

• 惠普戰X銳龍版5600u滿載時CPU溫度92.3℃、功耗22w，頻率3.6GHz，人位噪音40.2db
• 惠普戰66銳龍板5800u滿載時CPU溫度62.1℃，功耗15w，頻率2.8Ghz，人位噪音38.2db

CPU性能

戰66有5800U版可選，單核性能明顯提升，低功耗時的性能也更為出色。看中正評測結論，戰66上的5600U可以Cinebench R15多線程達到【1319】分，5800U版的Cinebench R15多線程跑分可達【1611】分，R20多線程跑分可達【3670】分，私以為這性能提升明顯，而差價不大，值得購買。

有兩個內存插槽，官方聲稱內存最大支持到32G。

屏幕

這一代戰66的屏幕依然有400nit亮度的屏幕，100%SRGB色域、四邊窄邊框設計、霧面防眩光，是一塊不錯的商務本屏幕。它使用瞭低功耗屏幕，可以實現不錯的續航。

接口

作為經典商務本，戰66四代搭載瞭三個USB3.0接口（其中一個支持關機充電），一個全功能Type-C接口、一個獨立電源接口、一個Micro SD讀卡器、一個HDMI1.4b接口和RJ45網口，攝像頭也有物理開關，接口配置可謂是非常不錯。

續航

戰66四代銳龍板使用45WH電池，在低功耗屏幕和低散熱釋放的加持下，可以實現不錯的續航表現，豬王說它在PCMARK10現代辦公場景下測試成績為16小時，實際辦公表現約莫打個對折，不過依然是不錯瞭。

優點：

• 接口種類多而且豐富，雙內存插槽可升級
• 滿載也可以低溫、低噪音
• 相比上代，邊框縮窄、重量降低
• 售後服務優於傢用本

缺點：

• 性能釋放一般
• 惠普“經典”的上下方向鍵

小結

低散熱釋放、低噪音、低功耗屏幕、四邊窄邊框、更輕的重量以及不錯的接口和升級空間，5800U版的價格又這麼親民，因此它是我在這個價位最推薦的機器之一

戰66的一個亮點是售後服務牛皮：一年上門保修、2年個人有限保修和2年電池保修，提供一年意外損壞免費保修，還可以付費升級至3年整機+上門服務，我親自體驗過幾次Dell上門保修、體驗過惠普上門服務，也見過同學朋友電腦自行送修，私以為上門保修是極好的。

補一個官方維修文檔鏈接，請點此。

MacBook air M1

在M2、M1X消息滿天飛的時候，搭載瞭M1處理器的MacBook 依然頗具購買價值，尤其是MacBook air M1：

• MacBook air M1的價格不高，新模具MacBook上市價格預計會貴出幾千塊
• M1芯片本身性能已經很強大，而且MacBook air這本子是個優秀的輕薄本

M1芯片確實有一些問題：

• 硬件兼容問題：某些打印機、機場無線可能出現兼容問題，可能出現花屏
• 軟件兼容問題：使用ARM架構導致X86版windows無法運行、原有X86架構軟件隻能通過Rossetta轉譯，而且轉譯可能會有BUG，瞭解更多請參閱doesitarm網站
• 硬盤健康度損耗問題：高內存負載時使用硬盤作為虛擬內存導致硬盤健康度損耗非常快。

但是我依然覺得Macbook air M1版是一款好筆記本，隻是算不得完美，不適合作為理工科學生的主力筆記本。

CPU性能

M1芯片以較低的功耗爆發出瞭強大的CPU性能、內置的核顯性能超過MX350，B站UP@菠蘿開箱PineaTech 有使用M1實測打魔獸世界9.0（1080p特效8大約60FPS）、文明6（1080p中畫質鎖定60FPS）、LOL（1080p中畫質100+fps）、COD（900P中畫質90FPS+）、暗黑3（1080P高畫質40~60FPS）、Dota2（1080p高畫質約90FPS）等遊戲

屏幕

Macbook air M1使用瞭2560*1600分辨率的16：10比例屏幕，DCI-P3廣色域、支持原彩顯示技術，得益於蘋果優秀的色彩管理和高DPI縮放機制，實際顯示效果出色。

續航

即便是50wh左右的內置電池，在notebookcheck實測中依然吊錘瞭一眾競品！大量網友實測可以實現10小時+的真正使用續航！

優點：

• 外觀漂亮、做工不錯
• 屏幕素質不錯，色彩調校舒服
• 無風扇、無噪音、低溫度
• 可以電腦端運行ios應用
• M1芯片牛皮，視頻剪輯迅速

缺點：

• M1芯片兼容性差點意思
• 接口隻有雷電接口和耳麥接口
• 硬盤內存全都板載，然而虛擬內存導致硬盤壽命明顯受損

小結

它是文科、媒體工作者神器，不過由於平臺架構問題，不多麼適合作為工科、商科學生和專業用戶的主力機。

考慮到硬盤健康度損耗問題，建議大傢選購16GB+256GB或者8GB+512GB版，最好是16GB+512GB版。至於8G+256GB版，私以為蘋果會給出一個解決方案，參考之前的iphone7基帶門和iphone6s電池門，Apple大概率會後續提供維修（更換）服務方案。

目前丐版Macbook air M1的優惠後價格已經降到瞭6000出頭，性價比超群！

其他推薦的筆記本

Yoga 14c銳龍版

yoga 14c銳龍版是性價比很高的一款翻折屏幕筆記本，yoga14c相比前代電池容量明顯提升、散熱性能提升、CPU性能提升，還是很香的，也基本可以說是翻轉屏愛好者的剛需機器。

中正評測結果顯示，其人位噪音約30分貝（作為參考，戰66的測試結果同樣30分貝）。

它的主要賣點都在上圖中瞭，不是觸摸屏愛好者、變形筆記本愛好者的話其實沒必要買它，6000以內不少優秀筆記本可選；如果你是翻轉屏愛好者的話，yoga 14c的銳龍版是性價比極高的一個選擇。

註意：yoga 14c機身無筆槽，不能將筆收納進機身。大佬@聚靈陣主 買瞭這個本子並且寫瞭文章分享，感興趣的朋友可以看看。

YOGA 14c 2021，年度2in1筆記本電腦優選——評測以及配件推薦

均衡強勁的輕薄性能本

輕薄辦公本雖然確實不錯，但是對於有視頻剪輯、代碼編譯、運行算法和重度辦公的人來說，CPU性能就是越強越好，如果恰好不需要獨顯進行加速或者打遊戲的話，搭載瞭標壓處理器的輕薄性能本是真的香甜：五千塊滿足幾乎所有需求。

這個定位的典型機器私以為應該是Thinkbook 14p和yoga 14s，前者比後者主要區別在於立式屏軸和多一個接口，外觀也更為商務。yoga 14s這個筆記本我是很喜歡的，它有多種配置可選，處理器、屏幕都豐儉由人，因此我還是以yoga 14s為例。

yoga 14s 2021

Yoga14s搭載瞭比Pro14更為優質的屏幕：90hz刷新率、2880*1800分辨率、16：10屏幕，這個分辨率可以直接200%整數倍縮放，足夠清晰細膩和兼容。

yoga 14s有多種配置可選：1135G7版、11300H版、5800H版、OLED屏幕版，不同版本的性能不同、屏幕素質不同，豐儉由人。

據筆吧評測室結果，yoga 14s的1135G7版滿載人位噪音為43.7分貝，銳龍標壓版的為46.9分貝。

CPU性能

以我比較推崇的酷睿版和銳龍標壓版為例：

i5-10300H版與i5-1135G7性能非常接近，下圖取自筆吧評測室

酷睿版（1135G7、10300H）的散熱性能為整機38w，性能上幾乎沒有差異，反而10300H的功耗更高些，續航時間稍微短一些。

酷睿版的Cinebench R15下10300H的單核成績【191cb】，多核成績為【983cb】；R20下單核【506】分，多核【2531】分；R23下單核成績【1351】分，多核成績【6397】分。

銳龍版的性能釋放為整機45w，基本可以釋放5800H的性能。Cinebench R15多線程得分【1949】分；R20多線程跑分【4276】分；R23單線程【1436】分，多線程【10960】分。

屏幕

這塊屏幕著實是出色：2880*1800分辨率，即便是200%整數倍縮放也完全合適！400nits亮度、10bit色深、90Hz刷新率、DC調光、萊茵低藍光認證。

我強烈建議選購酷睿筆記本的朋友考慮下yoga 14s的酷睿版。

接口

yoga 14s的接口算不得豐富，隻有一個USB-A 3.0接口，酷睿版左側還是兩個雷電4，銳龍版的左側是兩個全功能USB-C接口。

沒有HDMI接口，因此商務辦公使用時需要帶上擴展塢。

續航

yoga14s均內置61wh電池。銳龍標壓版（R7-5800H）、酷睿標壓版（i5-10300H）、酷睿低電壓版（i5-1135G7）的官方續航如下，銳龍標壓版的續航最短，酷睿低電壓版的續航最長，不過即便是銳龍標壓版，在節能模式下也可以實現半天的續航。

銳龍CPU在不插電時的性能損耗比較明顯，響應時間更長，搞點輕度辦公的話酷睿版其實足夠，不過在幹重活的時候還是銳龍版好。

銳龍標準電壓版的原裝適配器比較大隻，酷睿版的適配器尺寸重量比較小。

小結

yoga14s的酷睿版相比小新pro14差價不大，但是屏幕提升明顯，盡管這倆是同一個模具，我還是更建議選購酷睿版的Yoga 14s，哪怕是酷睿標壓版；

其他筆記本

小新pro14

小新pro14和yoga14s的模具一致，都是很均衡的機器，他倆的區別主要在於屏幕，小新pro14上的那塊屏幕是60hz刷新率的2240*1400屏幕。

小新pro14是聯想筆記本中最便宜的攜帶標壓處理器的筆記本，私以為這是它的主要賣點，喜歡強勁性能的朋友可以看看這款筆記本，5000以內CPU性能最強的筆記本之一。

小新pro16

小新pro16是一款很均衡、高性價比的筆記本，它有集顯版、1650獨顯版和3050獨顯版，核顯版使用60hz刷新率屏幕，獨顯版使用120hz屏幕。

小新pro16是今年新推出的型號，使用16：10高分辨率屏幕，性能釋放不錯、接口豐富，私以為預算不錯的話，買pro16核顯版比買air15劃算的多。

至於pro16的獨顯版，它的定價其實是創意設計本或者輕薄遊戲本的定價，喜歡2k@120hz屏幕或者需要獨顯加速的朋友可以考慮，遊戲用戶私以為拯救者R7000更好些。

• 1650顯卡在【3D mark time spy】模式中可達【3313】分，【Firestike】模式為【8979】分；
• 3050顯卡【3D mark time spy】模式中可達【4691】分，【Firestike】模式為【11587】分。

溫噪外觀都不錯的創意設計本

創意設計本面向對屏幕、性能和外觀均有一定需求的用戶，往往設計上比遊戲本更為輕薄、外觀上更為保守。創意設計本一般使用高分辨屏幕，處理器性能一般可以滿血發揮，顯卡性能打85折，除瞭屏幕沒有高刷基本可以作為輕薄遊戲本使用。

大品牌的輕薄遊戲本、創意設計本主要是戴爾靈越16plus、聯想9000X（即將上市）、Thinkbook 16p、ROG 幻14、ROG幻16，私以為性價比最高的當屬Thinkbook 16p。

Thinkbook 16p

Thinkbook 16p比拯救者R9000P更薄，它比R9000P輕出一斤多。外觀使用銀灰二色，金屬外殼，私以為是這個檔位最好看的筆記本之一，商務、遊戲、設計、渲染都很棒。

CPU：

5800H/5900Hx，35w性能釋放，官方宣稱Cinebench R20多線程【5049】分，與R9000P上的沒有明顯差距。

顯卡性能：

雙烤35w+70w，官方宣稱3dmark timespy【7675】分，firestrike【16770】分，性能約莫R9000P上130w滿血版的82.8%。

這個顯卡性能雖然相比滿血遊戲本上的有所折扣，但是市面上絕大多數3a大作是可以流暢玩的，隻是特效不一定能開最高。

屏幕：

16寸16：10 的2k、500nits、100%SRGB色域霧面屏幕，400nit亮度，支持DC調光、X-Rite色彩管理、硬件級低藍光，具有TUV萊茵認證。

屏幕是塊好屏幕，我9000P上的屏幕相比之下主要區別是165Hz刷新率，私以為非FPS競技玩傢不必很在意刷新率這事。

接口：

具有2個USB-A、2個全功能Type-C接口、一個標準大小SD讀卡器

尺寸重量：

薄至16.3mm、輕至1.99kg

續航：

71wh電池，官方宣稱5900HX+3060版可以在mobilemark2018中續航測試6.88小時

小結：

板載一根內存，一個內存插槽自行擴展；立式屏軸，約180°開合，有點thinkpad那味瞭，需要商務辦公的朋友選擇這個很合適。

這本子是性能、輕薄的均衡，屏幕、性能、外觀都不錯，價格也非常有誠意，私以為堪稱輕薄性能本的性價比天花板。

它和R9000P之間如何選擇，隻看自己是否在意輕薄和外觀。

其他筆記本

其他筆記本在我看來，主要問題是太貴瞭，超出瞭本文10000元的預算上限。目前ROG 幻系列都得一萬幾才能買個3060 Max-Q顯卡回來，雷蛇的本子也不便宜。

滿血性能釋放遊戲本

這個方向上的筆記本就很多瞭，這裡主要挑選幾個典型機器來說，它們均在同類產品中噪音和溫度控制不錯、性能表現優異、外觀和質感也好，各方面都很均衡。

滿血性能釋放遊戲本，私以為可以著重看的是兩款：聯想拯救者R9000P和戴爾G15銳龍版。前者屏幕、接口、外觀、電池、性能、溫噪控制等都很均衡，後者7000多點的價位則非常有性價比。

聯想拯救者R9000P

註意，是R9000P，8000來塊錢能上3060、10000塊能上3070的那個。Y9000P與R9000P的區別主要在於Type-C接口為雷電4、固態硬盤位PCIE4.0、i7-11800H遊戲表現略好，但是私以為不值1000塊的差價。

官方聲稱，其雙烤滿載人位噪音為50.6db。

CPU：

R7-5800H處理器可以達成近80w的性能釋放，官方宣稱Cinebench R20單線程分數為【560】分，多線程可達【5066】分

顯卡性能：

3060版本，提供130w的性能釋放，官方宣稱3dmark Time Spy圖形跑分可達【9269】分，3dmark Firestrike圖形分可達【22237】

最高可選RTX 3070 Laptop顯卡，提供140w的性能釋放，官方宣稱3dmark Time Spy圖形跑分可達【11268】分，3dmark Firestrike圖形分可達【27842】

屏幕：

16寸16：10 的2k、165Hz、500nits、100%SRGB色域霧面屏幕，支持HDR400、支持G-Sync/FreeSync防撕裂技術，支持DC調光、X-Rite色彩管理、硬件級低藍光

接口：

RJ45+4*usb-A 3.0 +2*全功能type-c+HDMI2.1+3.5mm，有攝像頭

尺寸重量：

厚度約26.6mm，單機2.58kg，適配器1.03kg

續航：

80wh電池，親測聯網輕度使用約6小時續航，支持100w pd，原裝300w適配器，pd下遊戲優化不錯，CPU性能幾乎沒有損失

優點：

• 金屬機身、2.5k 16：10屏幕
• 噪音和溫度控制不錯
• PD供電下性能調校不錯

缺點：

• 啊，這新鮮的空氣

小結：

9000P具有金屬機身、2k分辨率、高刷新率、滿血性能釋放，私以為它是完整版的R7000P，這個屏幕素質不錯，值得購買。3070版Y9000P比R9000P首發價高出500元，3060版則高出1000元，因此我建議Y9000P選擇3070版，至於9000P 3050ti版，私以為R9000P/7000P 3060版性價比更高。

戴爾G15 銳龍版 7999

註意，是銳龍版，也是【進階版】。散熱上，提供瞭雙烤45w+115w的核心散熱能力，單烤GPU時還可以dynamic boost10w，算是合格瞭。

除瞭性價比和外觀，它的一個優點在於噪音控制不錯，筆吧評測室顯示其滿載（G模式）下人位噪音51.2分貝，標準模式下45.7分貝。

CPU：

單烤CPU大約54w，溫度86℃，45w雙烤。

搭配5800H的G15銳龍版，在Cinebench R15測試中單線程跑分【234】、多線程跑分【2060】；R20單線程跑分【559】、多線程跑分【4790】；R23單線程跑分【1425】、多線程跑分【12070】。

顯卡性能：

據大佬@巔峰玩傢 測試，單烤GPU大約125w，溫度77℃，雙烤時CPU 42W@100℃+GPU112W@86℃，3dmark Time spy測試得分【8587】分

屏幕：

15.6寸16：9 100%SRGB色域、165HZ刷新率、1080p霧面屏，Dell重新分配光譜，低藍光、不偏色

接口：

RJ45網口、3.5mm耳麥接口、HDMI2.1、一個Type-c、三個USB-A 接口，鍵盤可選四區RGB背光鍵盤

尺寸重量：

單機重2.65kg，厚度約26.9mm

續航：

G15進階版采用的是86wh電池，使用安靜模式的話想來續航表現還不錯

註意：不支持PD充電

小結：

帶四區RGB鍵盤，外觀不錯、散熱不錯，接口還算齊全，性能也算滿血瞭，盡管比起別傢130w的還稍微差點；但是不支持PD充電、不支持獨顯直連，買它還是得看個人偏好。

總結

筆記本電腦是一個集成度很高的系統，人位噪音、表面熱度直接影響使用體驗，私以為除瞭遊戲、性能愛（fa）好（shao）者（you），綜合使用體驗更好的電腦才是好電腦。

本文所述筆記本的噪音表現都不錯，參考筆吧評測室的評測，文中輕薄本的人位噪音基本不超過40db、遊戲本基本不超過50db，作為參考，圖書館的噪音級別30~40分貝，耳語音量大約30分貝，正常交談大約60分貝。

我是Karl，希望大傢可以早日購得適合自己的電腦。